MARIS V. BRAGA | DESENVOLVIMENTO HUMANO

MARIS VERIS BRAGA

🌿 Presença consciente na vida real pela Respiração Consciente • Consciência do Eu • corpo Experiência vivida, livre de promessas

Livros Digitais

Livros Digitais4 itens

Profundo VIda Real

Um livro impactante, de vida real, recheada de conflitos e superações vivido pelo autor e seu filho. O que pais e filhos passam e niguém tem coragem de contar.

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Respire Tua Nova Versão

Encontrar-se internamente irá perceber a capacidade e entenderá uma versão existente aí dentro que ainda não a conhecia, ao observar-se com plena atenção, forma a vida toma novos rumos.

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Blend de Chás - Sabedoria dos Deuses

Não é por acaso que as culturas mais antigas e sábias do mundo nunca dispensam um bom chá antes de uma conversa ou decisão importante. Mais do que uma bebida, o chá é uma ferramenta potente para cuidar do corpo e da mente. Adotar esse ritual é investir em saúde, foco e bem-estar de forma simples e natural.

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Blend de Sucos - Descubra

Sucos Alquímicos: Nutrição e Leveza Diária - Sente o corpo pesado, sem energia ou com inchaço? A solução não é passar fome, mas nutrir seu corpo da forma certa. - Este guia traz combinações práticas de sucos funcionais para desintoxicar, acelerar o metabolismo e devolver o brilho à sua pele de forma rápida e deliciosa. - Baixe seu e-book e sinta a leveza de um corpo em equilíbrio!

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Áudios Guiados para Meditar

🎧 Áudios Guiados: 3 Minutos para a Sua Saúde Mental e Elevação Vibracional ⏳ Sem tempo na rotina? São 25 áudios guiados de curta duração com um guia prático de respiração passo a passo para pausar a agitação, acalmar o sistema nervoso e elevar a sua frequência vibracional. ✅ Respire, reequilibre a sua mente e recupere o foco em apenas 180 segundos.

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Meditações - 10 Minutos

✅ Transforme seu dia e acalme sua mente em apenas 10 minutos. ⌚ Você não precisa de horas livres para sentir paz, clareza e controle emocional. 👉 Com o MG_10M, você garante acesso imediato a meditações guiadas práticas e transformadoras — perfeitas para encaixar na sua rotina corrida, aliviar a ansiedade, melhorar o sono e restaurar seu equilíbrio diário.

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Perdão em 3 Dias - Liberte-se da Culpa [versão gratuita]

Perdão em 3 Dias, uma obra composta de práticas essenciais de liberação do perdão. O perdão nunca foi ou deve ser pra se pedir, mas sim para ser liberado, fazendo esses exercícios praticos verá que a liberdade está dentro e não fora de você.

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A Paz Está em Você

E-book Gratuito: A Paz Está em Você Aprenda a desacelerar a mente, aliviar o estresse e cultivar a presença no seu dia a dia de forma simples e 100% prática. O que você vai aprender: Técnicas de Respiração Comprovadas: Práticas como a respiração diafragmática, a técnica quadrada (4-4-4) e a respiração alongada (6-8) para acalmar a mente e induzir o relaxamento. Exercícios de Mindfulness: Escaneamento corporal e práticas de gratidão para liberar tensões e equilibrar as emoções. Construção de Hábitos: Dicas fáceis para incluir 5 minutos diários de pausa e acompanhar sua evolução com um diário de práticas. Baixe gratuitamente e dê o primeiro passo para uma rotina mais leve e consciente!

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